Epsom zout (bitterzout): zo gebruik je het in bad en in de tuin

Epsom zout, ook bitterzout genoemd, is magnesiumsulfaat. De heldere kristallen lossen makkelijk op in water en worden al eeuwenlang gebruikt in het bad en in de tuin.

Wat is Epsom zout?

Epsom zout is magnesiumsulfaat-heptahydraat (MgSO₄·7H₂O). De naam komt van het Engelse plaatsje Epsom, waar het uit bronwater werd gewonnen. Bitterzout verwijst naar de bittere smaak.

Epsom zout in bad

1. Laat een bad vollopen met warm (niet heet) water.
2. Los 250–500 gram Epsom zout op in het badwater.
3. Blijf ongeveer 15–20 minuten in bad en spoel je daarna af.

Veel mensen gebruiken een Epsom-zoutbad om te ontspannen na het sporten of een lange dag. Voor een voetenbad is 2–3 eetlepels in een teil warm water genoeg.

Epsom zout in de tuin

Magnesium is nodig voor bladgroen. Bij magnesiumgebrek kleuren bladeren geel tussen de nerven.

• Gieten: 1 eetlepel per 4 liter water, maximaal eens per maand – voor tomaten, paprika, rozen en citrusplanten.
• Strooien: ongeveer 20–30 gram per m² in het voorjaar, daarna inregenen of water geven.

Gebruik het alleen bij een tekort: te veel magnesium helpt niet extra.

Goed om te weten

• Bewaar droog en goed gesloten: het zout trekt vocht aan.
• Voor voedingstoepassingen gebruik je magnesiumsulfaat foodgrade.
• Bij gezondheidsklachten: raadpleeg je arts.

Veelgestelde vragen

Is Epsom zout hetzelfde als badzout?

Epsom zout wordt vaak als badzout gebruikt, maar is pure magnesiumsulfaat zonder geur- of kleurstoffen.

Hoeveel Epsom zout per bad?

250–500 gram in een vol bad.

Kan ik Epsom zout gebruiken voor mijn gazon?

Ja, bij magnesiumgebrek: ongeveer 20–30 gram per m², bij voorkeur in het voorjaar.